빈혈1 빈혈 증상 빈혈에 좋은 음식 예방 빈혈은 특히 여성에서 남성과 비교하면 4배 정도로 많다고 합니다. 그래서 빈혈 증상과 빈혈에 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. 저의 경우도 청소년 때부터 빈혈이 심했는데 허약한 체질이 원인이라고 생각했습니다. 하지만 빈혈은 일부러 살을 찌워도 없어지지 않는다는 것을 오랜 세월을 겪어보고서야 알았습니다. 그렇다면 빈혈을 어떻게 하면 예방하고 개선할 수 있는지 알아보도록 하겠습니다. 빈혈 증상 사람들은 빈혈이 체내의 혈액의 양이 줄어드는 것이라고 착각하기도 하지만, 실제로 빈혈은 혈액 내 적혈구의 수가 감소하거나 또는 혈액의 붉은 색소 헤모글로빈이 부족한 것을 말합니다. 그런데 만약 혈액을 다량 흘렸다면 당연히 체내 적혈구 수치가 감소하므로 그것 또한 빈혈을 일으키게 됩니다. 혈액 내의 적혈구는 인체 조직 .. 2023. 4. 27. 이전 1 다음
