속쓰림1 몸에 좋은 음식, 성인병 고혈압 심장병 몸에 좋은 음식에는 어떤 것들이 있으며 질병에 어떤 도움이 되는지 알아보겠습니다. 성인이 되어 나이가 들어갈수록 우리의 몸에는 이상 신호가 많아집니다. 별다른 식습관 변화가 없는데도 대사 능력이 떨어짐에 따라 성인병 또는 순환기관이나 소화기관 질환이 발생합니다. 그래서 우리 몸의 건강을 유지할 몸에 좋은 음식 리스트를 준비해 봤습니다. 특히 한국 사람들은 맵고 뜨겁고 자극적인 음식을 자주 섭취하는 편입니다. 그 때문에 중년이 되면 순환기관과 소화기관의 질병이 자주 발생합니다. 오늘은 다양한 질병에 좋은 음식의 종류를 살펴보겠습니다. 몸에 좋은 음식 (순환기관 성인병) 1. 고혈압에 좋은 음식 1) 밤 밤은 당질, 단백질, 지방질, 비타민, 무기질 등 5대 영양소가 골고루 들어 있는 완전식품인데, 밤에 함.. 2023. 3. 27. 이전 1 다음
